Melaka , sebuah negeri yang cukup bersejarah dalam Malaysia. Tapi Melaka ni adalah negeri ke dua terakhir aku nak pergi selain Johor. Kalau aku nak ke Johor pun sebab nak gi ziarah sahabat aku, Mat Gebu aka Adnan Ibrahim. Kalau tak sebab dia, aku pikir panjang nak ke sana terutama sekali jika nak gi melancong !Heheee.. maaf tau ! Aku bukan tak suka ke sana. Melaka best , Johor best ! Tapi jalan raya nak...
Guna steroid baru badan jadi ??
Jumaat, November 22, 2024 / BY Ben Ashaari
Dalam kereta, anak aku bercerita. Katanya kawan kawan dia tak percaya yang ayah dia tak amik steroid. Mana mungkin umur 40an boleh berotot macam ni melainkan cucuk steroid atau ambil supplemen yang mengandungi steroid. Aku mampu tersenyum je la. Anak aku bercerita pada kawan kawannya yang mana aku bukanlah sehari dua baru masuk gym dan terus berketul ketul ! Dari usia 20an lagi dah masuk hinggalah sekarang , senantiasa bersenam ! Bukan mengejar badan cantik atau nak...
Aku tak hairan kalau vape dan rokok tak diharamkan di Malaysia !
Selasa, November 19, 2024 / BY Ben Ashaari
Rokok dan vape adalah sumber pendapatan negara termasuklah arak. Kalau ketiga tiga ni diharamkan , aku rasa macam si ayah kena potong gaji ! Mau termenung si ayah apatah lagi dengan keadaan ekonomi sekarang ni yang tak keruan. Hehehe.. Bagi aku la.. mereka yang tak kisahkan kesihatan mereka, sila teruskan tabiat tak sihat ni cuma kalau boleh , elakkan la dari tempat awam. Merokok , vaping dan juga minum arak ni. Korang buat la di tempat...
Nak buat badan tapi tak nak diet !
Isnin, November 18, 2024 / BY Ben Ashaari
Photoshoot dengan bro Tian Chad baru baru ni di DreamFitness, Nilai . Ok tak gambar ? Hee..Lama dah nak buat tapi aku asyik tolak sebab 'badan belum sedia' ! Hahahaha.. macam nak masuk pertandingan lak. Nak kena diet ke sampai tak perlu makan ? Heee..aku pasti ramai menantikan jawapan ! Ada yang tanya, camana nak dapatkan badan idaman tanpa perlu diet ni ? Korang boleh makan apa saja nak makan ! Haaa.. camana ? Konsep suku suku pinggan...
Bagaimana nak kurus dan berotot tanpa bayaran sesen pun pada coach kesihatan ?
Khamis, November 14, 2024 / BY Ben Ashaari
Seperti biasa... aku tunggu Qhaliff dan Zahra abis sekolah di hentian bas. Tiba tiba aku disapa oleh seseorang yang aku kenali. Bersalaman dan bertanya khabar. Kemudian dia ajukan satu pertanyaan pada aku. Kalau boleh , dia nak minta tunjuk ajar. Aku takda masalah. Jika aku ada ilmu mengenainya, aku kongsikan bersama. Dia pun bertanya. Aku pendekkan cerita , dia nak turunkan berat badan. Orangnya memang berisilah. Lelaki. Aku rasa kalau dia kurus . mesti lebih punya....